Utilisation de la méthode de perception de l'effort (séance-RPE : rating perceived exertion) dans la prévention du surentrainement et des blessures musculaires chez des joueurs de soccer

Chebbi, Montassar (2016). « Utilisation de la méthode de perception de l'effort (séance-RPE : rating perceived exertion) dans la prévention du surentrainement et des blessures musculaires chez des joueurs de soccer » Mémoire. Montréal (Québec, Canada), Université du Québec à Montréal, Maîtrise en kinanthropologie.

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Résumé

Afin de garder un équilibre de la balance des effets positifs (amélioration de la performance sportive) et négatifs (fatigue, blessures, diminution des réserves énergétiques) liés à l'entraînement, les entraîneurs et préparateurs physiques ont besoin d'utiliser une méthode de quantification et de contrôle de la charge d'entraînement imposée aux athlètes. La méthode retenue est la méthode de perception de l'effort (séance-RPE) (Foster 1998) dans le but de quantifier la charge d'entraînement des participants afin d'éviter la survenue des cas de surentraînement et de blessures musculaires, ainsi que l'optimisation de la qualité de vitesse. Notre recherche se concentre sur l'utilisation de la méthode de perception de l'effort (séance-RPE : rating perceived exertion) dans la prévention du surentraînement et des blessures musculaires chez des joueurs de soccer. Comment la méthode séance-RPE peut jouer un rôle important dans la prévention des cas de surentraînement et de la diminution des nombres de blessures musculaires? La méthode séance-RPE a-t-elle un impact sur l'amélioration des deux paramètres : blessures musculaires et qualité de vitesse? Cette étude de recherche consiste à utiliser un outil de mesure de la charge d'entraînement (CE) chez une équipe de soccer universitaire pendant une saison hivernale de onze semaines. ______________________________________________________________________________ MOTS-CLÉS DE L’AUTEUR : quantification de la charge d'entraînement, méthode séance-RPE, soccer universitaire, blessures, surentraînement

Type: Mémoire accepté
Informations complémentaires: Le mémoire a été numérisé tel que transmis par l'auteur.
Directeur de thèse: Comtois, Alain Steve
Mots-clés ou Sujets: Séance RPE (Méthode) / Soccer -- Entraînement / Soccer -- Accidents et blessures / Épuisement sportif / Performance
Unité d'appartenance: Faculté des sciences > Département de kinanthropologie
Déposé par: Service des bibliothèques
Date de dépôt: 26 janv. 2017 18:31
Dernière modification: 26 janv. 2017 18:31
Adresse URL : http://www.archipel.uqam.ca/id/eprint/9278

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